メインコンテンツへ移動
ヤバい集中力 = AWESOME FOCUS : 1日ブッ通しでアタマが冴えわたる神ライフハック45
図書館にて。「スマホ脳」でも指摘されていた通り集中力が貴重な資源になっているということから手に取った。本書の1番の貢献は衝動的な欲求を「獣」、理性的な抑制を「調教師」と比喩したところだろう。読みやすさや実行しやすさが大幅に良くなるように思える。論文をベースに書いている分理論的背景にはそこまで目新しさは無いように思えたが、デタッチドマインドフルネスやVIAなどは初めて聞いた。科学的根拠からの提案は時が経つと変わってしまうこともあるので、楽に続けられるものはやってみたいところだ。
●
ヤバい集中力 = AWESOME FOCUS : 1日ブッ通しでアタマが冴えわたる神ライフハック45
ヤバい集中力 = AWESOME FOCUS : 1日ブッ通しでアタマが冴えわたる神ライフハック45
SBクリエイティブ
·
2019年9月
まだ評価がありません
1人がこの作品を本棚に登録しています
本棚に登録
この操作を行うにはログインしてください。
すべてのバージョンを見る
Amazonで購入
あなたのための紹介文
読み込み中...
読み込み中…
読者レビュー
U
くれま
@usest_kmax
読んだ
このレビューにはネタバレが含まれています。 クリックすると、ネタバレを含むレビューを表示します。
0
0
更新日
1 か月前