東大ドクターが教える集中術 159

図書館にて。集中力の本で探しものが借りられていたので薄く読みやすそうな本書を手に取る。前評判はイマイチだが、3時間程度で読める手軽さ、読みやすさはかなり良い。脳内回路や睡眠の2プロセスモデルなど前半のスピード、スタミナの部分はなかなか面白かった。ただ、後半のセレクト、ステップについてはよくある仕事本の域を出ておらず、余計な記述もある。また、筆者の具体例が面接のエピソードトークのような、若干自慢混じりで腹が立つ。計画を立てるのが苦手な身なので辛辣になりがちだが、こういう見方もあるのだぐらいに読んでおこう。